Home

Für ein Leben mit
Achtsamkeit, Authentizität & Lebensglück

Du bist der Autor deiner eigenen Geschichte. Du bist der Mensch, der die Macht hat, dein Potential vollständig zu entfalten – Es ist alles schon da! Trau dich, dich zu entfalten!

Herzlich Willkommen auf This Mindful Life

Kennst du das Gefühl, nicht in deiner Mitte zu sein? Hast du manchmal den Gedanken, dass du einfach nicht am richtigen Ort bist? Dass du dein Potential in deinen aktuellen Lebensumständen einfach nicht ganz entfalten kannst? Willst du etwas ändern, aber weißt nicht genau wo du anfangen kannst?

Dann nochmal: Herzlich Willkommen, denn du bist genau richtig hier! Diese Gedanken kenne ich nur zu gut. Lange Zeit hatte ich das Gefühl, es allen recht machen zu müssen und ich unterdrückte all das Potential, das in mir schlummerte, aus Angst davor meinem Herzen zu folgen.

Mit This Mindful Life habe ich einen Blog geschaffen, der dir dabei helfen soll, dein Potential zu entfalten und dich dazu inspirieren, dein Leben achtsam und proaktiv zu gestalten und deinem eigenen Herzensweg zu folgen!

Hi, ich bin Giulia.

Melde dich an für den Mindful NEwsletter

In meinem Mindful Newsletter erhältst du 2x im Monat inspirierende und motivierende Denkanstöße – damit du du mit Freude das Leben erschaffen kannst, das du dir wünschst! Melde dich jetzt an und erhalte außerdem kostenlosen Zugang zur Mindful Download Bibliothek. Dort findest du Hilfe und Inspiration für ein achtsames und glückliches Leben.

So kann der Blog dir helfen…

Mindset & Spirit

Input für deinen Verstand. Mit den Gedanken, die wir jeden Tag denken, erschaffen wir unsere Realität.

Mindful Lifestyle

Inspirationen für einen glücklichen Alltag. Ändere deine Gewohnheiten und du änderst dein Leben.

Heart & Soul

Weißt du, was du liebst? Inspiration für deine Seele. Achte gut auf dein Herz, denn es kennt den Weg.

Kennst du das schon?

This Mindful LIbrary

Endlich ist es soweit und die Mindful Library ist da!

In der Download-Bibliothek findest du immer wieder neue Hilfen, die dich auf deiner Reise zu deinem glücklichen und erfüllten Leben begleiten und unterstützen werden.

In dieser Bibliothek habe ich alles für dich gesammelt, was auf deiner Reise zu einem glücklichen Leben hilfreich ist:  Worksheets & Workbooks, E-Books, inspirierende Mantra-Hintergründe, Empfehlungen, Audio-Dateien und mehr…

Lies den Blog!

Buch

Ein gutes Ziel – Wie dir Journaling hilft dein Ziel zu erreichen

Kennst du auch das Gefühl, dir immer wieder neue Ziele zu setzen und sie dann doch nicht zu erreichen? Keine Bange - das kenn ich nur zu gut! Ich war schon immer ein Mensch, der sich leidenschaftlich gerne hohe Ziele ...
Read more

Die Entdeckung des Glücks – Buchrezension

Was ist eigentlich dieses Glück, nach dem wir im Leben immer suchen? In der Liebe, im Job, in Beziehungen zu Freunden... immer wollen wir glücklich sein. Es scheint, als wäre persönliches Glück zu einem besonderen Ziel geworden, das wir heutzutage ...
Read more

Was ist die Natur für den Menschen – Alexander von Humboldt

Alexander von Humboldt war einer dieser Menschen, die die Welt, wie wir sie heute kennen, maßgeblich verändert hat. Dabei frage ich mich manchmal wie das Leben für diese Menschen wohl war, als sie noch mittendrin steckten. Im Nachhinein, d.h. hunderte ...
Read more

Nachhaltige Abschminkpads selber nähen

Sich mit dem Thema Achtsamkeit zu beschäftigen, bedeutet für mich, sich zwangsläufig auch mit Nachhaltigkeit auseinanderzusetzen. Leben wir bereits einen nachhaltigen Lebensstil, der unserer Umwelt gut tut? Sich das zu fragen, bedeutet achtsam mit unserer Umwelt umzugehen. Ich denke die ...
Read more

Wie du Angst in Vertrauen verwandelst

Gabby Bernstein ist eine #1 New York Time Bestseller Autorin, Spirituelle Lehrerin und internationale Speakerin. Doch auch sie hat Erfahrungen gemacht, die sie aus der Bahn geworfen haben. Auch sie erlebt Momente, die sie mit Angst und Panik erfüllen. Was ...
Read more

10 Mantras für das Neue Jahr

Es ist soweit - das Jahr 2018 neigt sich dem Ende zu, die letzten Stunden laufen an. Bei uns scheint es so als wäre auch in den Straßen nochmal die Ruhe eingekehrt, bevor das Neue Jahr mit Pauken und Trompeten ...
Read more

Entdecke dich – Meine Erfahrung mit dem Achtsamkeits-Journal

Ein kreativer Pfad zur inneren Weisheit "Mit mehr als 150 wunderschönen Seiten voller Fragen, Lektionen, Inspirationen und viel Platz zum Schreiben, Zeichnen und Nachdenken weist uns dieses Journal den Weg zu uns selbst. Es ist eine Einladung, uns mit Stift ...
Read more

“Ich will leben!” – Wie der Tsunami 2004 mein Leben verändert hat

Lange habe ich überlegt wie ich diesen Artikel schreiben kann. Wie ich das, was ich zu sagen habe, möglichst verständlich rüber bringen kann. Ich kann dir sagen: Es fällt mir nicht ganz leicht das alles nach außen zu tragen. Nicht ...
Read more

Mehr Inspiration auf Instagram