Mantras und ihre Bedeutung

Mantras und ihre Wirkung auf unser Leben

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Mantras und ire Wirkung auf unser Leben Mantras haben ihre geistige Heimat im Buddhismus, werden heutzutage allerdings auch in der westlichen Welt praktiziert – hier vor allem im Yoga. Mantras zu rezitieren oder zu chanten hat eine Wirkung, die auf unseren Geist und auf unsere Seele wirkt. Im Sanskrit bedeutet “Mantra” so etwas wie “Verstand” […]

13 Bücher, die deine Entwicklung auf die nächste Stufe bringen

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Bücherregal, Mindset & Spirit

Beitrag enthält Werbung! Ich liebe Bücher. Besonders im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Es gibt so viele tolle Bücher, die uns helfen können, eine neue Sichtweise auf die Dinge zu bekommen. Bücher können eine wahre Wissensquelle sein.  Eine Quelle von Erkenntnissen, wenn wir ihnen die Möglichkeit geben, uns zu bereichern. Dennoch sollte die erste und letzte Wissensquelle unser […]

Buchrezension

Mit Mondschön zurück zur Weiblichkeit

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Beitrag enthält Werbung! Weiblichkeit und Verbundenheit mit der eigenen Kraft. Verbundenheit mit der Natur und anderen Frauen.  Das sind die Themen, mit denen sich aktuell viele Frauen beschäftigen. Noch vor einiger Zeit wäre es undenkbar gewesen, dass sich so viele Frauen bewusst mit ihrer Weiblichkeit in Verbindung setzen. Umso schöner ist es für mich, dass […]

Buch; Persönlichkeitsentwicklung

Achtsamkeit und Kreativität – Tipps und Tools für den kreativen Flow

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Beitrag enthält Werbung! Jeder Mensch hat intuitiv das Bedürfnis kreativ zu sein, sich zu entwickeln und zu entfalten. Wir alle wollen zum Ausdruck bringen, wer wir sind, was uns wichtig ist und was wir denken und fühlen. Kreativität spielt für den Ausdruck eine zentrale Rolle. Wenn wir kreativ sind, vergessen wir die Welt um uns […]

Die Entdeckung des Glücks – Buchrezension

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Was ist eigentlich dieses Glück, nach dem wir im Leben immer suchen? In der Liebe, im Job, in Beziehungen zu Freunden… immer wollen wir glücklich sein. Es scheint, als wäre persönliches Glück zu einem besonderen Ziel geworden, das wir heutzutage unbedingt erreichen müssen. Oft wissen wir aber gar nicht, ob wir nun wirklich glücklich sind. […]

Was ist die Natur für den Menschen – Alexander von Humboldt

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Alexander von Humboldt war einer dieser Menschen, die die Welt, wie wir sie heute kennen, maßgeblich verändert hat. Dabei frage ich mich manchmal wie das Leben für diese Menschen wohl war, als sie noch mittendrin steckten. Im Nachhinein, d.h. hunderte von Jahren später, kann man leicht sagen: “Alexander von Humboldt hat die Welt verändert!” Was […]

Buch Persönlichkeitsentwicklung

Wie du Angst in Vertrauen verwandelst

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Gabby Bernstein ist eine #1 New York Time Bestseller Autorin, Spirituelle Lehrerin und internationale Speakerin. Doch auch sie hat Erfahrungen gemacht, die sie aus der Bahn geworfen haben. Auch sie erlebt Momente, die sie mit Angst und Panik erfüllen. Was Gabby Bernstein zu einer wunderbaren Lehrerin und Autorin macht ist, dass sie sich von diesen […]

Buch Persönlichkeitsentwicklung

Entdecke dich – Meine Erfahrung mit dem Achtsamkeits-Journal

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Ein kreativer Pfad zur inneren Weisheit “Mit mehr als 150 wunderschönen Seiten voller Fragen, Lektionen, Inspirationen und viel Platz zum Schreiben, Zeichnen und Nachdenken weist uns dieses Journal den Weg zu uns selbst. Es ist eine Einladung, uns mit Stift und Papier der Weisheit in unserem Inneren anzunähern. Wann immer wir eine neue Richtung im […]

Winterzeit ist Hörbuchzeit! Meine Hörbuchliste für die kalte Jahreszeit

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Die kalte Jahreszeit beginnt und immer öfter kommt in mir der Wunsch hoch, mich mit fünf Wolldecken, dicken Kissen und einer Tasse heißem Tee oder Kaffee aufs Sofa zu verkriechen. Am allerbesten ist das ganze natürlich, wenn man nebenbei auch noch Hörbücher hören und vom warmen Zimmer aus dem Fenster in die frostige Kälte blicken […]

Buch Persönlichkeitsentwicklung

“Be Mindful – Einfach mal abschalten”: Wie dir Meditation hilft dein Leben zu entstressen

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Viele Menschen denken Meditation wäre nur etwas für spirituelle Öko-Hippies, für Weltverbesserer, für Yoga-Matten-Gurus. Viel zu oft höre ich die Menschen sagen: “Meditation? Das ist nichts für mich!”. Dabei verfallen sie häufig in einen recht abfälligen Tonfall. Interessanter Weise kommt dann am Ende häufig heraus, dass diese Menschen noch nicht einmal ausprobiert haben, ob Meditation […]

Buch Persönlichkeitsentwicklung

Liebst du eigentlich wirklich? Über Liebe, Freiheit, Alleinsein von Osho

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Dieser Beitrag enthält Werbung!  Weiß ich eigentlich was Liebe ist?Hast du dir diese Frage nicht auch schon einmal gestellt?Die Liebe ist ein faszinierendes Ding – im Grunde streben wir doch alle irgendwie danach. Häufig suchen wir sie in anderen. Wir erwarten uns Gegenliebe, Anerkennung und als Resultat davon, ein Stückchen vom großen Glück. Wir wollen […]

Von der Notwendigkeit sich auszuruhen – 5 Hörbücher für entspannte Nachmittage

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Beitrag enthält unbezahlte Werbung! Wow, schon wieder Oktober und die kältere Jahreszeit beginnt. Besonders im Herbst und im Winter liebe ich es, mich nach der Arbeit und am Wochenende in eine dicke, kuschelige Wolldecke zu packen und es mir auf dem Sofa oder im Bett gemütlich zu machen. Du nicht auch? Eine Sache, die ich […]

Dein kleiner Achtsamkeitshelfer – “Ich bin ganz bei mir selbst” von Karima Stockmann

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Kennst du diese Tage, an denen du etwas nur für dich selbst tun möchtest, du aber keine Zeit dafür findest? Du möchtest dir einfach nur einen Tag ganz für dich gönnen, einfach nur das tun, was deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele eben gerade gut tut. Aber der Alltag grätscht irgendwie immer dazwischen. Besonders […]

Buch, Persönlichkeitsentwicklung

Der Sinn unseres Lebens – Das Café am Rande der Welt

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Beitrag enthält Werbung! Die Frage “Warum bin ich hier?” kann man auf vielerlei Weise verstehen. Wenn man sie aber auf eine tiefergehende Weise deutet, sieht man sich letztlich mit einer der essentiellsten Fragen des Lebens konfrontiert: “Warum existiere ich?” Was ist ist mein ganz eigener Weg? Sozusagen meine Aufgabe auf dieser Welt? Mich persönlich beschäftigt […]

Buchempfehlung #1: Hygge als glückbringendes Lebenskonzept

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Beitrag enthält Werbung! Seit einiger Zeit hatte ich mich bereits für den skandinavischen Einrichtungsstil interessiert und alles, was mir dazu in die Finger kam, auf Pinterest getaggt. Als ich durch Zufall auf den Begriff “Hygge” stieß. Kerzen, Decken, Kissen, schlichtes Design, Gemütlichkeit. All das und noch mehr drückt “Hygge” aus. Ich liebte es. Also durchforstete […]