Morgenroutine thismindfullife.de

Meine achtsame Morgenroutine: Der perfekte Start für Körper und Seele

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Das Thema Morgenritual ist bei mir wieder absolut aktuell. Leider muss ich zugeben, dass ich meine Morgenroutine jetzt einige Zeit ziemlich vernachlässigt habe. Das habe ich mit etwas Verzögerung nun wieder deutlich an meinem Stresslevel und meiner Unausgeglichenheit gemerkt. Umso erleichterter fühle ich mich jetzt wieder, nachdem ich meine Morgenroutine für mich angepasst und seit […]

Warum ich mich für Frischekosmetik entscheide.

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3 Gründe für die RINGANA Frischekosmetik als nachhaltige Pflege für Körper und Schönheit. Man merkt es schon, wenn man sich in Super- und Drogerie-Märkten umsieht: In Sachen Kosmetik scheint sich etwas zu verändern. Die Regale scheinen nach und nach mit grünen Produkten und Naturkosmetik aufgefüllt zu werden. Diese Entwicklung zeigt deutlich, dass sich das Konsumverhalten […]

Bullet Journal verschönern – oder: Eine Innengestaltung für deinen Kalender

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Bullet Journal verschönern – oder: Eine Innengestaltung für deinen Kalender Es ist Mitte des Jahres und bei mir kommt langsam bereits Langeweile auf, was die Gestaltung meines Kalenders betrifft. In einem halben Jahr kann viel passieren. Daher kommt es bei mir häufig vor, dass mir die Entscheidung, die ich für die Gestaltung meines Kalenders oder […]

Bewusster Leben

10 Tipps für einen bewussteren Umgang mit dir selbst

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10 Tipps für ein bewussteres Leben Heute geht es um das Thema: Bewusster Leben. Denn wer kennt sie nicht? Diese Tage, an denen man von einem Termin zum nächsten hechtet, gefühlte 10.000 Mal in den Kalender und gefühlte 50.000 mal auf die Uhr sieht, anschließend noch gefühlt 1.000.000 Dinge erledigt, um am Ende des Tages […]

13 Bücher, die deine Entwicklung auf die nächste Stufe bringen

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Beitrag enthält Werbung! Ich liebe Bücher. Besonders im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Es gibt so viele tolle Bücher, die uns helfen können, eine neue Sichtweise auf die Dinge zu bekommen. Bücher können eine wahre Wissensquelle sein.  Eine Quelle von Erkenntnissen, wenn wir ihnen die Möglichkeit geben, uns zu bereichern. Dennoch sollte die erste und letzte Wissensquelle unser […]

“Der Fluss des Wandels” – Warum Entwicklung kein Wettrennen ist und wie es sich anfühlt, alles loszulassen, um beide Hände frei zu haben

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*** Dieser Artikel ist ein Gastartikel von Dori von empiremymind *** Hey ihr Lieben,  hier ist Dori von empiremymind. Heute mal ohne Jan. Ansonsten trefft ihr uns jedoch eher zu zweit an! Momentan in Südostasien, denn wir haben zum Ende des vergangenen Jahres unseren Job gekündigt und ermöglichen uns, mit unserem ersparten Geld, gerade die wertvollste […]

Workflow

Ganz schön kreativ – wie Achtsamkeit dich in den (kreativen) Workflow bringt

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*** Dieser Artikel ist ein Gastartikel von Alexandra Schollmeier *** Alexandra Schollmeier ist Expertin für Workflow und Kommunikation in der Arbeitswelt 4.0. Als Beraterin sieht sie es als notwendig an, in einer immer schnelleren, flexibleren und digitalisierten Welt, die Menschen – und vor allem auch die Kommunikationsprozesse zwischen Menschen – nicht aus dem Auge zu […]

Die Entdeckung des Glücks – Buchrezension

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Was ist eigentlich dieses Glück, nach dem wir im Leben immer suchen? In der Liebe, im Job, in Beziehungen zu Freunden… immer wollen wir glücklich sein. Es scheint, als wäre persönliches Glück zu einem besonderen Ziel geworden, das wir heutzutage unbedingt erreichen müssen. Oft wissen wir aber gar nicht, ob wir nun wirklich glücklich sind. […]

Nachhaltige Abschminkpads selber nähen

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Sich mit dem Thema Achtsamkeit zu beschäftigen, bedeutet für mich, sich zwangsläufig auch mit Nachhaltigkeit auseinanderzusetzen. Leben wir bereits einen nachhaltigen Lebensstil, der unserer Umwelt gut tut? Sich das zu fragen, bedeutet achtsam mit unserer Umwelt umzugehen. Ich denke die Wenigsten von uns können wirklich von sich behaupten einen “nachhaltigen Lebensstil” zu führen. So oder […]