Das Rad des Lebens – Bestimme deinen Standpunkt im Leben

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Spürst du es auch? Das Jahr neigt sich dem Ende zu und schon kommen alte Themen und Emotionen an die Oberfläche, die gesehen werden möchten. Die letzten Tage waren sehr aufreibend für mich und ich habe diese unheimliche Kraft gespürt, die da in mir wohnt und mich durch die richtigen Herausforderungen weiter und weiter bringt. […]

Buch Persönlichkeitsentwicklung

“Be Mindful – Einfach mal abschalten”: Wie dir Meditation hilft dein Leben zu entstressen

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Viele Menschen denken Meditation wäre nur etwas für spirituelle Öko-Hippies, für Weltverbesserer, für Yoga-Matten-Gurus. Viel zu oft höre ich die Menschen sagen: “Meditation? Das ist nichts für mich!”. Dabei verfallen sie häufig in einen recht abfälligen Tonfall. Interessanter Weise kommt dann am Ende häufig heraus, dass diese Menschen noch nicht einmal ausprobiert haben, ob Meditation […]

Kein Geld für Weiterbildungen? Wie du deine Bildung selbst in die Hand nimmst

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Entwicklung und Bildung sind Themen, die in meinem Leben schon immer eine wichtige Rolle gespielt haben. Wirklich bewusst bin ich mir dessen aber erst seit etwas mehr als zwei Jahren. Früher bedeutete Bildung für mich vor allen Dingen Schule. Als Schülerin war ich immer recht gut und so habe ich nach dem Realschulabschluss das Abitur […]

Von der Notwendigkeit sich auszuruhen – 5 Hörbücher für entspannte Nachmittage

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Beitrag enthält unbezahlte Werbung! Wow, schon wieder Oktober und die kältere Jahreszeit beginnt. Besonders im Herbst und im Winter liebe ich es, mich nach der Arbeit und am Wochenende in eine dicke, kuschelige Wolldecke zu packen und es mir auf dem Sofa oder im Bett gemütlich zu machen. Du nicht auch? Eine Sache, die ich […]

The stage is yours! – Was uns Theater über ein selbstbestimmtes Leben lehrt

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*** Dieser Artikel ist ein Gastartikel von Elisa @ la femme sans souci ***  Hallo, ich bin Elisa Becker „la femme sans souci“, Psychologin und Theaterpädagogin und ich möchte dir dabei helfen, dein Leben so zu gestalten, wie du es dir erträumst. Auf meiner Website lafemmesanssouci.com und meinem Instagram Profil  findest du Tipps, Tools & […]

Selbstreflexion – 10 Fragen, die ich mir an meinem Geburtstag stelle

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Geburtstage sind solche Tage im Leben, an denen alles irgendwie besonders zu sein scheint. Zumindest geht es mir so mit Geburtstagen, denn ich habe sie schon immer geliebt. Ich liebte schon immer dieses Gefühl von “richtig sein” an Geburtstagen. Nicht nur an meinen – auch andere zu feiern fand ich schon immer großartig. An Geburtstagen […]

Zero Waste Lifestyle – Von Persönlichkeitsentwicklung zum nachhaltigen Leben

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** Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von Inga @ marbleouslife**       Inga ist Studentin und beschäftigt sich seit drei Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung. Nachdem sie sich in ihrem Leben mit Selbstzweifeln und Suizidgedanken konfrontiert sah, änderte sie ihr Leben. Heute kann Inga sagen, dass sie ein glückliches Leben führt und hat mit dem “Zero […]

Von Verlusten und Geschenken – was wir aus unserer Trauer lernen können

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Lange war es still um mich und sicher fragst du dich warum. In der Vergangenheit habe ich bereits ein paar Mal betont, dass es mir wichtig ist so authentisch wie möglich zu sein. Das bedeutet aber auch, dass ich mich einfach einmal ausklinke und du vielleicht eine Weile nichts von mir hörst, wenn Zeiten und […]