Lebensgestaltung

Rise Up and Shine University – Meine Erfahrungen mit dem Online-Coaching-Programm

Wie schon vor längerem versprochen, möchte ich heute meine Erfahrungen mit der Rise Up and Shine University von Laura Seiler mit dir teilen, an der ich im Januar teilgenommen habe. Um was geht es bei der Rise Up and Shine ...
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Bullet Journal – Mit dem Bullet Journal bewusst ins neue Jahr

Und schon ist es soweit! 2018 ist da! Und damit auch der letzte Beitrag zum Weihnachtsspecial. Im heutigen Beitrag möchte ich dir zeigen, wie dir ein Bullet Journal dabei helfen kann, bewusster ins neue Jahr zu starten. Falls du noch ...
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Silvester-Rituale – Altes gehen lassen und Neues begrüßen

Es ist soweit! Der Countdown läuft und die letzten Stunden des Jahres neigen sich dem Ende zu. Ich muss sagen, dass ich nicht der Sorte Mensch angehöre, die an diesem Tag durchdrehen und sich allerhand Vorsätze für das Neue Jahr ...
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Ziele erreichen – Meine 4-Schritte-Anleitung zur Zielverwirklichung

Das neue Jahr steht schon vor der Tür und da ist für ein achtsameres Leben, neben der Jahresreflexion, eines natürlich ganz wichtig, nämlich sich für das neue Jahr Ziele zu setzen. Dabei möchte ich dir heute helfen, denn sicher hast ...
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Liebst du dich selbst? – 5 Tipps für mehr Selbstliebe

Von der Gesellschaft haben wir gelernt, dass es egoistisch ist, an sich selbst zu denken und Selbstliebe zu praktizieren. Wir glauben, dass nur diejenigen Menschen anerkannt und geschätzt werden, die sich selbst hinten anstellen und sich selbst für andere Menschen ...
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Familie – Wer sind die wichtigsten Menschen in deinem Leben?

Weihnachten ist das Fest der Liebe sagt man, also verbringen wir diese besinnlichen Tage meist mit unseren Familien oder den Menschen, die uns am meisten bedeuten. Doch im Alltag vergessen wir oft, welche Menschen uns besonders viel bedeuten und was ...
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Sweet Spot – Erkenne deine Stärken

Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn man so vor sich hin lebt und plötzlich feststellt, dass einige Lebensbereiche überhaupt nicht mehr zu einem passen. Schließlich entwickeln wir uns jeden Tag unseres Lebens mehrfach weiter, da ist es nicht verwunderlich, dass ...
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Jahresreflexion – Von alten Gewohnheiten Abschied nehmen

Endlich geht es los! Das Weihnachtsspecial ist da und der neue Blog ist endlich online! Bist du auch schon so aufgeregt wie ich? Falls du noch nicht weißt, was es mit dem Weihnachtsspecial auf sich hat, möchte ich dir hier ...
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Bewusster Leben – 10 Tipps für einen bewussten Umgang mit Dir selbst

Heute geht es um das Thema: Bewusster Leben. Denn wer kennt sie nicht? Diese Tage, an denen man von einem Termin zum nächsten hechtet, gefühlte 10.000 Mal in den Kalender und gefühlte 50.000 mal auf die Uhr sieht, anschließend noch ...
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Buchempfehlung #2: Der Sinn des Lebens – Oder: Das Café am Rande der Welt

Die Frage „Warum bin ich hier?“ kann man auf vielerlei Weise verstehen. Wenn man sie aber auf eine tiefergehende Weise deutet, sieht man sich letztlich mit einer der essentiellsten Fragen des Lebens konfrontiert: „Warum existiere ich?“ Was ist ist mein ...
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Buchempfehlung #1: Hygge als glückbringendes Lebenskonzept

Seit einiger Zeit hatte ich mich bereits für den skandinavischen Einrichtungsstil interessiert und alles, was mir dazu in die Finger kam, auf Pinterest getaggt. Als ich durch Zufall auf den Begriff „Hygge“ stieß. Kerzen, Decken, Kissen, schlichtes Design, Gemütlichkeit. All ...
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