Mindset & Spirit

Vorteile und Nachteile von Hochsensibilität

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Hochsensibilität ist ein Thema, das immer mehr an Interesse gewinnt. Möglicherweise hast du bereits über das Thema gelesen, oder davon gehört. Vielleicht hast du auch schon meinen letzten Artikel zum Thema Hochsensibilität gelesen. Darin ging es darum, was Hochsensibilität denn überhaupt ist und um die Frage, wie man erkennt, ob man wirklich hochsensibel ist.   […]

Mindset & Spirit

Bist du hochsensibel? – Hochsensibilität als Gabe

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Wenn du diesen Artikel angeklickt hast, dann hast du sicher schon etwas von Hochsensibilität gehört. Vielleicht hast du die Vermutung selbst hochsensibel zu sein, bist dir aber nicht ganz sicher? Möglicherweise interessiert dich aber auch nur, was hinter dem Begriff „Hochsensibilität“ steckt. In all diesen Fällen wird dir der folgenden Artikel zur Hochsensibilität mehr Klarheit […]

Heart & Soul

Meditation – Wieso es so heilsam ist still zu werden

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Kennst du das Gefühl, wenn sich die Welt um dich herum unheimlich laut und schnell anfühlt? Weißt du wie es sich anfühlt, wenn dein ganzer Körper und deine Seele vor Anspannung nur so erstarrt, weil dein ganzes Leben unheimlich schnell an dir vorbeizieht? Kennst du den Gedanken, den äußeren Umständen in deinem Leben gerade völlig […]

Heart & Soul

Glücksbotschaft #1: Werde glücklich durch Dankbarkeit

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Weißt du noch wie sich das Gefühl unendlich tiefer Dankbarkeit anfühlt, die dein Herz erwärmt, deine ganze Brust erfüllt und die Welt in deinen Augen ein kleines Bisschen heller werden lässt? Dankbarkeit lässt sich erschaffen. Sie ist nicht abhängig von äußeren Umständen, Menschen oder Fähigkeiten, die wir denken besitzen zu müssen. Sie zeigt sich in […]

Mindset & Spirit

Was ist Flow?

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Sicher hast du den Begriff „Flow“ schon einmal gehört. Doch was bedeutet es eigentlich genau im „Flow“ zu sein? Heute möchte ich dir erklären, was genau unter dem Wort zu verstehen ist und wie du es schaffst, Flow zu erleben. Mihaly Csikszentmihalyi Der Flow-Effekt wurde in den 70er-Jahren von dem Glücksforscher Mihaly Csikszentmihalyi { Sprich: […]

Mindset & Spirit

Meine Mission für das Jahr 2018 – Blogparade

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Die liebe Laura von Seidirselbstbewusst  hat zu einer Blogparade zum Thema Persönlichkeitsentwicklung aufgerufen. Die Idee dahinter ist, über die eigene Mission im Jahr 2018 zu berichten, die man mit dem eigenen Blog verfolgt. Ich finde die Idee wundervoll und möchte deshalb natürlich dabei sein! Im Beitrag heute möchte ich euch also zeigen, wie ich überhaupt […]

Heart & Soul

Die Geschichte vom Elefanten und den fünf Gelehrten

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Heute sind wir tatsächlich schon bei Teil 7 des Weihnachtsspecials angelangt und das Jahr neigt sich dem Ende zu. Eine Sache, die ich am Jahresende immer liebend gern mache, ist es mir Geschichten anzuhören, die zum Nachdenken anregen. Ein wunderbares Buch, das ausschließlich von solchen inspirierenden Geschichten handelt, ist das Buch „Komm, ich erzähl dir […]

Mindful Lifestyle

Liebst du dich selbst? – 5 Tipps für mehr Selbstliebe

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Von der Gesellschaft haben wir gelernt, dass es egoistisch ist, an sich selbst zu denken und Selbstliebe zu praktizieren. Wir glauben, dass nur diejenigen Menschen anerkannt und geschätzt werden, die sich selbst hinten anstellen und sich selbst für andere Menschen aufopfern. Wir haben gelernt, dass Selbstliebe nicht gerade hoch angesehen wird. Wir machen alles für […]

Mindful Lifestyle

Sweet Spot – Erkenne deine Stärken

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Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn man so vor sich hin lebt und plötzlich feststellt, dass einige Lebensbereiche überhaupt nicht mehr zu einem passen. Schließlich entwickeln wir uns jeden Tag unseres Lebens mehrfach weiter, da ist es nicht verwunderlich, dass wir im Laufe unseres Lebens neue Bedürfnisse, Interessen und Träume haben. Daher ist es eine […]

Heart & Soul

Geburtstagsgedanken – oder: HAPPY ME DAY!

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Kaum vorstellbar, doch gestern bin ich schon wieder ein Jahr älter geworden! Und mit 23 fängt ja bekanntermaßen das Leben erst so richtig an. Nein, eigentlich ist 23 ja kein wirklich „besonderes“ Alter. Aber für mich ist es tatsächlich jedes Jahr ein bisschen aufregend in ein neues Lebensjahr zu starten. Okay, ich geb’s zu… ich […]

Bücherregal

Der Sinn unseres Lebens – Das Café am Rande der Welt

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Die Frage „Warum bin ich hier?“ kann man auf vielerlei Weise verstehen. Wenn man sie aber auf eine tiefergehende Weise deutet, sieht man sich letztlich mit einer der essentiellsten Fragen des Lebens konfrontiert: „Warum existiere ich?“ Was ist ist mein ganz eigener Weg? Sozusagen meine Aufgabe auf dieser Welt? Mich persönlich beschäftigt diese Frage bereits […]

Mindful Lifestyle

Buchempfehlung #1: Hygge als glückbringendes Lebenskonzept

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Seit einiger Zeit hatte ich mich bereits für den skandinavischen Einrichtungsstil interessiert und alles, was mir dazu in die Finger kam, auf Pinterest getaggt. Als ich durch Zufall auf den Begriff „Hygge“ stieß. Kerzen, Decken, Kissen, schlichtes Design, Gemütlichkeit. All das und noch mehr drückt „Hygge“ aus. Ich liebte es. Also durchforstete ich die Tiefen […]