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Herzlich Willkommen auf This Mindful Life

Kennst du das Gefühl, nicht in deiner Mitte zu sein? Hast du manchmal den Gedanken, dass du einfach nicht am richtigen Ort bist? Dass du dein Potential in deinen aktuellen Lebensumständen einfach nicht ganz entfalten kannst? Willst du etwas ändern, aber weißt nicht genau wo du anfangen kannst?

Dann nochmal: Herzlich Willkommen, denn du bist genau richtig hier! Diese Gedanken kenne ich nur zu gut. Lange Zeit hatte ich das Gefühl, es allen recht machen zu müssen und ich unterdrückte all das Potential, das in mir schlummerte, aus Angst davor meinem Herzen zu folgen.

Mit This Mindful Life habe ich einen Blog geschaffen, der dir dabei helfen soll, dein Potential zu entfalten und dich dazu inspirieren, dein Leben achtsam und proaktiv zu gestalten und deinem eigenen Herzensweg zu folgen!

Hi, ich bin Giulia.

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In meinem Mindful Newsletter erhältst du 2x im Monat inspirierende und motivierende Denkanstöße – damit du du mit Freude das Leben erschaffen kannst, das du dir wünschst! Melde dich jetzt an und erhalte außerdem kostenlosen Zugang zur Mindful Download Bibliothek. Dort findest du Hilfe und Inspiration für ein achtsames und glückliches Leben.

So kann der Blog dir helfen…

Mindset & Spirit

Input für deinen Verstand. Mit den Gedanken, die wir jeden Tag denken, erschaffen wir unsere Realität.

Mindful Lifestyle

Inspirationen für einen glücklichen Alltag. Ändere deine Gewohnheiten und du änderst dein Leben.

Heart & Soul

Weißt du, was du liebst? Inspiration für deine Seele. Achte gut auf dein Herz, denn es kennt den Weg.

Kennst du das schon?

This Mindful LIbrary

Endlich ist es soweit und die Mindful Library ist da!

In der Download-Bibliothek findest du immer wieder neue Hilfen, die dich auf deiner Reise zu deinem glücklichen und erfüllten Leben begleiten und unterstützen werden.

In dieser Bibliothek habe ich alles für dich gesammelt, was auf deiner Reise zu einem glücklichen Leben hilfreich ist:  Worksheets & Workbooks, E-Books, inspirierende Mantra-Hintergründe, Empfehlungen, Audio-Dateien und mehr…

Lies den Blog!

Wo stehst du? – Bestimme deinen Standpunkt im Leben

Spürst du es auch? Das Jahr neigt sich dem Ende zu und schon kommen alte Themen und Emotionen an die Oberfläche, die gesehen werden möchten. Die letzten Tage waren sehr aufreibend für mich und ich habe diese unheimliche Kraft gespürt, ...
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Adventsspecial – Hast du deine Ziele erreicht?

So schnell ist ein Jahr vorbei und Weihnachten steht vor der Tür. Kannst du dir das vorstellen? Ich im Moment noch nicht so richtig! 😉 Wenn du mich schon etwas länger verfolgst dann weißt du vielleicht, dass das Jahresende bei ...
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Mehr Gemütlichkeit für lange Winterabende – Weihnachtshygge

Obwohl Weihnachten ja - wie allgemein bekannt - ein gemütliches Fest ist, können lange Winterabende doch manchmal auch sehr anstrengend sein. Insbesondere dann, wenn du dich in deinen vier Wänden nicht besonders wohl fühlst. Bevor du in den Weihnachts-Blues verfällst, ...
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Wie du Weihnachten nutzt, um mal wieder bei dir anzukommen – Kleiner Leitfaden

Weihnachten ist das Fest der Liebe sagt man. Doch meistens ist es für uns doch eher ein Fest der Hektik und des Konsums. Wir hetzen von A nach B um noch das Geschenk für den ein oder anderen entfernten Verwandten ...
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Du entscheidest wer du bist! Die Geschichte von den zwei Wölfen

Die Adventszeit bringt uns schnell zum Nachdenken. Leben wir das Leben, das wir uns insgeheim wünschen? Geben wir den Menschen um uns herum genug Liebe, Anerkennung und Wertschätzung? Sind wir das, was man als einen "guten Menschen" bezeichnen würde? Sind ...
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Adventsspecial, die Erste! Die Bodyscan-Meditation

Hi, so wundervoll, dass du da bist! Es ist endlich soweit - der Advent ist da und es öffnet sich für dich heute das erste Türchen beim This Mindful Life Adventsspecial! Ist das nicht wundervoll? Mit dieser ersten Folge wird ...
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Winterzeit ist Hörbuchzeit! Meine Hörbuchliste für die kalte Jahreszeit

Die kalte Jahreszeit beginnt und immer öfter kommt in mir der Wunsch hoch, mich mit fünf Wolldecken, dicken Kissen und einer Tasse heißem Tee oder Kaffee aufs Sofa zu verkriechen. Am allerbesten ist das ganze natürlich, wenn man nebenbei auch ...
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„Be Mindful – Einfach mal abschalten“: Wie dir Meditation hilft dein Leben zu entstressen

Viele Menschen denken Meditation wäre nur etwas für spirituelle Öko-Hippies, für Weltverbesserer, für Yoga-Matten-Gurus. Viel zu oft höre ich die Menschen sagen: "Meditation? Das ist nichts für mich!". Dabei verfallen sie häufig in einen recht abfälligen Tonfall. Interessanter Weise kommt ...
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