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Herzlich Willkommen auf This Mindful Life

Kennst du das Gefühl, nicht in deiner Mitte zu sein? Hast du manchmal den Gedanken, dass du einfach nicht am richtigen Ort bist? Dass du dein Potential in deinen aktuellen Lebensumständen einfach nicht ganz entfalten kannst? Willst du etwas ändern, aber weißt nicht genau wo du anfangen kannst?

Dann nochmal: Herzlich Willkommen, denn du bist genau richtig hier! Diese Gedanken kenne ich nur zu gut. Lange Zeit hatte ich das Gefühl, es allen recht machen zu müssen und ich unterdrückte all das Potential, das in mir schlummerte, aus Angst davor meinem Herzen zu folgen.

Mit This Mindful Life habe ich einen Blog geschaffen, der dir dabei helfen soll, dein Potential zu entfalten und dich dazu inspirieren, dein Leben achtsam und proaktiv zu gestalten und deinem eigenen Herzensweg zu folgen!

Hi, ich bin Giulia.

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In meinem Mindful Newsletter erhältst du 2x im Monat inspirierende und motivierende Denkanstöße – damit du du mit Freude das Leben erschaffen kannst, das du dir wünschst! Melde dich jetzt an und erhalte außerdem kostenlosen Zugang zur Mindful Download Bibliothek. Dort findest du Hilfe und Inspiration für ein achtsames und glückliches Leben.

So kann der Blog dir helfen…

Mindset & Spirit

Input für deinen Verstand. Mit den Gedanken, die wir jeden Tag denken, erschaffen wir unsere Realität.

Mindful Lifestyle

Inspirationen für einen glücklichen Alltag. Ändere deine Gewohnheiten und du änderst dein Leben.

Heart & Soul

Weißt du, was du liebst? Inspiration für deine Seele. Achte gut auf dein Herz, denn es kennt den Weg.

Kennst du das schon?

This Mindful LIbrary

Endlich ist es soweit und die Mindful Library ist da!

In der Download-Bibliothek findest du immer wieder neue Hilfen, die dich auf deiner Reise zu deinem glücklichen und erfüllten Leben begleiten und unterstützen werden.

In dieser Bibliothek habe ich alles für dich gesammelt, was auf deiner Reise zu einem glücklichen Leben hilfreich ist:  Worksheets & Workbooks, E-Books, inspirierende Mantra-Hintergründe, Empfehlungen, Audio-Dateien und mehr…

Lies den Blog!

Über den Mut die Vergangenheit hinter sich zu lassen – #Mutparade

Was bedeutet Mut für mich? Wenn ich das Wort "Mut" höre muss ich unwillkürlich an bestimmte Tiere denken, denen diese Eigenschaft gerne zugeschrieben wird. Ich denke an einen Löwen, der sich beinahe gelassen allen Gefahren zu stellen scheint. Ich denke ...
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Liebst du eigentlich wirklich? Über Liebe, Freiheit, Alleinsein von Osho

Weiß ich eigentlich was Liebe ist?Hast du dir diese Frage nicht auch schon einmal gestellt?Die Liebe ist ein faszinierendes Ding - im Grunde streben wir doch alle irgendwie danach. Häufig suchen wir sie in anderen. Wir erwarten uns Gegenliebe, Anerkennung ...
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Kein Geld für Weiterbildungen? Wie du deine Bildung selbst in die Hand nimmst

Entwicklung und Bildung sind Themen, die in meinem Leben schon immer eine wichtige Rolle gespielt haben. Wirklich bewusst bin ich mir dessen aber erst seit etwas mehr als zwei Jahren. Früher bedeutete Bildung für mich vor allen Dingen Schule. Als ...
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In deinem Zuhause fehlt die Gemütlichkeit? 7 Tipps für mehr Hygge in deinem Heim

Der Trend um das dänische Lebensgefühl "Hygge" (aus dem Norwegischen für "Wohlbefinden") hält sich beständig und mittlerweile gibt es zahlreiche Bücher, Zeitschriften, Hörbücher und sogar Cafés, die uns die Grundlagen von Hygge beibringen sollen. Schon seit längerem habe ich mich ...
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Von der Notwendigkeit sich auszuruhen – 5 Hörbücher für entspannte Nachmittage

Wow, schon wieder Oktober und die kältere Jahreszeit beginnt. Besonders im Herbst und im Winter liebe ich es, mich nach der Arbeit und am Wochenende in eine dicke, kuschelige Wolldecke zu packen und es mir auf dem Sofa oder im ...
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The stage is yours! – Was uns Theater über ein selbstbestimmtes Leben lehrt

*** Dieser Artikel ist ein Gastartikel von Elisa @ la femme sans souci ***  Hallo, ich bin Elisa Becker „la femme sans souci“, Psychologin und Theaterpädagogin und ich möchte dir dabei helfen, dein Leben so zu gestalten, wie du es ...
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Chaos im Kopf? – Wieso du noch heute ein Bullet Journal starten solltest

Als ich mit dem Bullet Journaling angefangen habe, war das vor allem aus dem einen Grund: Da war Chaos in meinem Kopf! Das Problem war, es gab schlichtweg keinen Kalender, der voll und ganz meinen Ansprüchen und Bedürfnissen entsprochen hätte ...
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Dein kleiner Achtsamkeitshelfer – „Ich bin ganz bei mir selbst“ von Karima Stockmann

Kennst du diese Tage, an denen du etwas nur für dich selbst tun möchtest, du aber keine Zeit dafür findest?Du möchtest dir einfach nur einen Tag ganz für dich gönnen, einfach nur das tun, was deinem Körper, deinem Geist und ...
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